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    3、如果对方蛮横不讲理，可以依法起诉赔偿精神损失。

    被受委屈之后、我会很愤怒

    说实在的，我以前跟你一样，这种性格是非常不好的，需要改变，很困难，告诉你我的经历说不定有帮助。

    首先这种性格让我失去了好几个不错的女孩子，在面对她们的时候，我明明知道很多时候应该容忍，但是总会做不到。

    其次这种性格让我跟家人的关系非常紧张，父母是爱之深责之切，我总是针锋相对，从不听他们说。

    还有这让我在工作之后跟同事和领导的关系也很僵，本来长时间很不错的同事，闹一次人家就敬而远之了。

    但是在一次次的教训之后，我对情绪的控制能力也一点点增强，因为我明确的知道，这样下去不行。

    现在我几乎走向了另外一个极端：就是遇事很少与人争执，就算他是错的，我是对的，我也不想去跟他争执。

    告诉你我几个比较不错的做法：第一：每次争执之后，要找个安静的地方，独自一个人或者找个你特别尊重而且信任的人，把整个经过仔细的回忆几遍，叙述几遍，讨论几遍，努力去寻找自己做的不足的地方，有时候你气消了会发现对方说的也不无道理，自己也不是完完全全的被冤枉或者受委屈了。

    第二：你可以在这种时候做个急刹车，明确的告诉对方：你现在什么都别说了，我感到自己的情绪已经非常激动，我知道你给我说是为我好，但是我现在什么都听不下去，你让我冷静一段时间，等我情绪平静了咱们再继续说好吗

    你可以把这句话背下来，遇到这种时候就把这句搬出来，很多时候能够化解冲突。

    第三：推荐你一本书，也是我很喜欢看的，叫做《不愤怒的世界》，其中有很多针对你这种情绪的案例和对策，看看对你绝对有好处。

    最后补充一句，作为男人，包容和深度是很重要的，也就是所谓的城府，为了以后的生活和工作，努力加深这方面的修为吧。

    希望可以帮助你一点点

    冤枉打未成年人，有视频显示对方动手然后我妈给他推了两下，只能看见抬手看不见推，被车座挡住了，现在对方勒索2万，警察扣押

    　　


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